Cine sunt eu
Despre mine
Gabriel Dulcu – Psiholog clinician și psihoterapeut
Psiholog român din UK - online
„Sunt Gabriel Dulcu, psiholog clinician autonom acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu o viziune terapeutică formată la intersecția dintre știința psihologiei și profunzimea experienței umane.
Expertiza mea este susținută de o formare solidă în Psihoterapie Integrativă, EMDR și Hipnoză (inclusiv regresivă), fiind certificat în hipnoterapie de către Past Life Regression Academy. Angajamentul meu față de standardele profesionale internaționale este reflectat de calitatea de membru în organizații de prestigiu, precum British Psychological Society (BPS), General Hypnotherapy Register (GHR) din Marea Britanie și EMDR Europe.”
Acreditări și recunoaștere profesională
O sinteză între logică, experiență și empatie
Abordarea mea terapeutică este rezultatul unei evoluții naturale, în care rigoarea analitică se întâlnește cu profunzimea înțelegerii umane. După ani de zile în care am gestionat sisteme complexe și strategii de performanță în domeniul tehnologiei, am ales să îmi orientez întreaga experiență spre cel mai profund sistem: mintea și sufletul omului.
Am ales acest drum cu responsabilitate, parcurgând toate treptele profesionale, inclusiv un masterat în psihologie clinică și intervenție psihologică, alături de formări în diferite modalități de psihoterapie, devenind psiholog clinician autonom și psihoterapeut. Astfel, am integrat experiența tehnică, logica și sinteza unei minți analitice cu tehnicile de explorare ale psihicului uman.
Victor Frankl
Angajamentul și abordarea mea
Ce aduc în procesul tău
Experiență de viață și rigoare clinică
Nu vin în fața ta doar cu teorii din cărți. Vin cu maturitatea unui om care a gestionat sisteme complexe și crize reale. În lucrul cu mine, vei găsi un partener care înțelege structura, logica și nevoia de rezultate palpabile, totul într-un cadru clinic sigur.
Cum abordăm schimbarea
Claritate și metode validate (EMDR, hipnoterapie, mindfulness, meditație, etc.)
Abordarea mea este activă. Folosesc tehnici precum EMDR pentru a debloca traumele stocate în sistemul nervos și hipnoterapia pentru a accesa resursele profunde ale minții. Utilizez de asemena tehnici de autoreglare, bazate pe mindfulness, meditație, psihosinteză și multe altele. Scopul nostru este să transformăm suferința în înțelegere și blocajul în autonomie.
Psihoterapie în limba maternă pentru comunitatea din diaspora
Faptul că locuiesc și profesez în Marea Britanie, undeva în sudul Londrei, îmi oferă o perspectivă din interior asupra a ceea ce înseamnă să îți construiești viața într-un nou context cultural. Dincolo de succesul profesional sau integrarea socială, rămâne nevoia profundă de a fi înțeles pe deplin — iar cele mai fine nuanțe ale sufletului se exprimă cel mai natural în limba în care am crescut.
Ofer un cadru terapeutic sigur pentru românii aflați în afara țării, unde experiența comună a emigrației devine o punte spre vindecare. Aici, nu trebuie să traduci contextul vieții tale; el este deja înțeles.
FAQ
Întrebări frecvente
Cum pregătim cadrul pentru o sesiune online?
În primul rând, asigură-te că ai o conexiune internet bună și stabilă. Vom folosi în principal Zoom și îți voi furniza linkul de conectare atunci când vom stabili data primei ședințe. Apoi, găsește un spațiu privat și confortabil. Te ajută să ai la îndemână apă și șervețele, și ar fi bine să ai și un carnețel pentru a nota orice informație importantă. Pentru a te implica pe deplin în sesiune, îți sugerez să pui telefonul pe modul silențios.
Cât durează o ședință?
50-90 min
Care este frecvența întâlnirilor?
La prima întâlnire, vom discuta despre frecvența cea mai potrivită pentru tine. De obicei, ședințele de terapie au loc săptămânal sau o dată la două săptămâni. Decizia îți va aparține în întregime. Sedintele EMDR se pot desfasura chiar si in zile consecutive, daca este necesar pentru eficienta terapiei.
Cu toate acestea, te-aș ruga să păstrezi data săptămânii și ora stabilite inițial, deoarece acest lucru asigură consistența, jucând un rol semnificativ în structurarea relației terapeutice.
Cât durează de obicei terapia?
Depinde. Durata terapiei poate varia în funcție de mai mulți factori, inclusiv de nevoile și obiectivele tale specifice pentru terapie și de progresele avute. Împreună, vom evalua acești factori și vom determina numărul de ședințe necesare pentru a răspunde nevoilor tale unice.
De exemplu, problemele relativ simple, cum ar fi fobiile specifice sau schimbările și tranzițiile de viață pot necesita doar un număr limitat de ședințe, în timp ce problemele mai complexe pot necesita un tratament mai îndelungat. De exemplu, terapia pentru renunțarea la fumat necesită de obicei doar o singură ședință.
De asemenea, este obișnuit ca oamenii să frecventeze terapia pentru o anumită perioadă, să ia o pauză și să revină mai târziu pentru a aborda alte probleme.
În cele din urmă, depinde doar de tine cât de mult îți dorești să lucrezi. Mai mult, terapia este un proces de colaborare, relația dintre noi fiind esențială pentru procesul de vindecare.
Ofer o consultație inițială gratuită de 15 minute pentru a te ajuta să stabilești dacă sunt terapeutul potrivit pentru tine. Scopul meu este să îți ofer o experiență terapeutică benefică și satisfăcătoare.
Oferiți și sesiuni în format fizic?
Ofer sesiuni online via Zoom clienților vorbitori de limba română sau engleză din Londra, București sau orice altă parte a Europei care se aliniază cu fusul meu orar.
De asemenea, pot aranja sesiuni limitate în persoană în Londra sau Sussex. Dacă ești interesat, te rog să mă contactezi pentru detalii cu privire la locațiile disponibile.
Cum și unde plătesc pentru ședințe
Poți achita prin transfer bancar (HSBC) sau Revolut. Îți voi furniza detaliile necesare atunci când vom confirma rezervarea pentru prima ședință. Cel puțin în cazul primei ședințe, plata in avans este necesară pentru a putea asigura programarea. De asemenea, pachetele de ședințe ce beneficiază de discount trebuie plătite în avans.
Ce se întâmplă dacă trebuie să reprogramez o ședință?
O să am nevoie să mă informezi cu cel puțin 24 de ore înainte de reprogramarea unei ședințe. O ședință cu o notificare de anulare cu mai puțin de 24 de ore înainte va duce la o taxă integrală, cu excepția cazurilor de urgență, definite ca atare.
Este terapia online la fel de eficientă ca una în cabinet?
Cu siguranta! Studiile arată că terapia online are aceleași beneficii ca și terapia în persoană. Fiind accesibilă și comodă pentru pacienți, aflati in intimitatea mediului cu care sunt obisnuiti, terapia online se conturează ca fiind viitorul în îngrijirea sănătății mintale.
Profită de consultația gratuită de 15 minute pe care o ofer. Acest lucru îți va oferi oportunitatea de a experimenta terapia online și de a lua o decizie informată.
