Iată cum poate fi tratată și cum vă puteți redobândi claritatea mentală
De ce experimentăm ceață mentală? Ce este inflamația creierului și care sunt cauzele acesteia? Și care sunt modalitățile de a preveni și trata „creierul permeabil” (leaky brain) pentru a vă redobândi claritatea mentală.
Una dintre condițiile necesare, dar nu și suficiente, pentru o persoană care a pășit pe o cale spirituală, precum și pentru orice persoană care dorește să își trăiască viața cu ochii larg deschiși, este să aibă o formă fizică bună și, în primul rând, o formă mentală bună.
Însă tot mai mulți dintre noi, din diverse grupe de vârstă, am experimentat stări de „ceață mentală”, acea senzație de „acesta nu sunt eu” sau, mai rău, chiar blocaje de memorie.
Căutăm explicații automate, justificând această nouă stare de spirit prin stres sau lipsa somnului. Însă totul este un cerc vicios. Citește mai mult https://medium.com/@gabriel-dulcu/living-with-brain-fog-heres-how-to-treat-it-and-regain-your-mental-clarity-93c303a387e1