DESPRE MINE
Gabriel Dulcu
Cine sunt eu?
Buna tuturor, sunt Gabriel Dulcu, psiholog clinician, membru al Colegiului Psihologilor din Romania, hipnoterapeut acreditat in UK, absolvent al Past Life Regression Academy UK, membru al General Hypnotherapy Register din UK, terapeut EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing) pentru adulti, membru al EMDR European Association, psihoterapeut integrativ in formare. La nivel personal sunt un student perpetuu in spiritualitate, esoterism, Ancient Wisdom, psihologie, neurostiinta si neuro-hacking, scriitor, publicist, editor si traducator. In afara de asta am desfasurat o bogata activitate profesionala avand un background solid in Telecomunicatii, IT si proiectarea calculatoarelor, fost antreprenor sau detinand functii de manager de top in domeniu.
Sunt aici ca sa te ajut, daca ai nevoie, in rezolvarea acelor probleme sensibile cu care te confrunti, ce iti ingreuneaza viata, stimulandu-te sa iti folosesti uriasul tau potential si resursele tale interne, pentru a merge mai departe in calatoria ta, pentru a atinge o stare de pace interioara in armonie cu tine si cu ceilalti.
Cum te pot ajuta
Servicii de psihologie clinica & terapie
Hipnoterapie
Poti scapa de toate fricile sau fobiile, sa iti reprogramezi obiceiurile sau sa iti imbunatatesti performantele cu ajutorul hipnoterapiei
EMDR
EMDR sau Eye movement desensitisation and reprocessing este o forma de terapie psihologica ce s-a dovedit a fi eficienta in reducerea simptomelor de
Evaluare clinica
Evaluarea starii de sanatate mentala in vederea identificarii cauzelor ce ar putea sta la baza problemelor fizice sau psihice pe care le
Consiliere & Coaching
Un cadru sigur si confidential in care sa iti expui problemele, fara teama de a fi judecat, primind consiliere perso-
DE CE SA APELEZI LA MINE
Cum te pot insoti in calatoria ta
Ca psiholog, hipnoterapeut si terapeut EMDR, ma angajez sa te sutin in atingerea aspiratiilor si in adresarea acelor dificultati care te marcheaza, prin terapii cu eficienta dovedita, utilizand metode si protocoale validate in timp, adaptate nevoilor si stilului de viata specific situatiei pe caree o experimentezi. Terapia mea combina strategiile, tehnicile si interventiile specifice terapiei integrative, precum si EMDR (Eye Movement Desensitisation and Reprocessing), hipnoza clinica, meditatie si mindfulness pentru a te ajuta sa te reconectezi cu resursele tale interioare, recapatandu-ti puterea, pentru a trai o viata mai buna cu prezenta si cu ochii larg deschisi. Abordez fiecare sesiune cu empatie si intelegere, creand un spatiu confortabil si confidential unde sa iti poti impartasi framantarile. Te incurajez sa cultivi auto-copasiunea si o sanatoasa acceptare de sine, ca si constientizarile. Sunt constient cat e de greu uneori sa apelezi la ajutor din exterior si sunt angajat in a iti asigura un mediu unde sa nu nu fi judecat si care sa sprijine fiecare pas al calatoriei pe care o efectuam impreuna.
- Depresie & Anxietate
- Atacuri de panica
- PTSD
- Frici & fobii
- Addictions
FAQ
Intrebari frecvente
-
Cum ar trebui sa ma pregatesc pentru sedinta?
În primul rând, asigură-te că ai o conexiune internet bună și stabilă. Vom folosi în principal Zoom și îți voi furniza linkul de conectare atunci când vom stabili data primei ședințe. Apoi, găsește un spațiu privat și confortabil. Te ajută să ai la îndemână apă și șervețele, și ar fi bine să ai și un carnețel pentru a nota orice informație importantă. Pentru a te implica pe deplin în sesiune, îți sugerez să pui telefonul pe modul silențios.
-
Cat dureaza o sedinta?
50-90 min
-
Care este frecventa intalnirilor?
La prima întâlnire, vom discuta despre frecvența cea mai potrivită pentru tine. De obicei, ședințele de terapie au loc săptămânal sau o dată la două săptămâni. Decizia îți va aparține în întregime. Sedintele EMDR se pot desfasura chiar si in zile consecutive, daca este necesar pentru eficienta terapiei. Cu toate acestea, te-aș ruga să păstrezi data săptămânii și ora stabilite inițial, deoarece acest lucru asigură consistența, jucând un rol semnificativ în structurarea relației terapeutice.
-
Cat dureaza de obicei terapia?
Depinde. Durata terapiei poate varia în funcție de mai mulți factori, inclusiv de nevoile și obiectivele tale specifice pentru terapie și de progresele avute. Împreună, vom evalua acești factori și vom determina numărul de ședințe necesare pentru a răspunde nevoilor tale unice. De exemplu, problemele relativ simple, cum ar fi fobiile specifice sau schimbările și tranzițiile de viață pot necesita doar un număr limitat de ședințe, în timp ce problemele mai complexe pot necesita un tratament mai îndelungat. De exemplu, terapia pentru renunțarea la fumat necesită de obicei doar o singură ședință. De asemenea, este obișnuit ca oamenii să frecventeze terapia pentru o anumită perioadă, să ia o pauză și să revină mai târziu pentru a aborda alte probleme. În cele din urmă, depinde doar de tine cât de mult îți dorești să lucrezi. Mai mult, terapia este un proces de colaborare, relația dintre noi fiind esențială pentru procesul de vindecare. Ofer o consultație inițială gratuită de 15 minute pentru a te ajuta să stabilești dacă sunt terapeutul potrivit pentru tine. Scopul meu este să îți ofer o experiență terapeutică benefică și satisfăcătoare.
-
Oferiti si sesiuni in format fizic?
Ofer sesiuni online via Zoom clienților vorbitori de limba română sau engleză din Londra, București sau orice altă parte a Europei care se aliniază cu fusul meu orar. De asemenea, pot aranja sesiuni limitate în persoană în Londra sau Sussex. Dacă ești interesat, te rog să mă contactezi pentru detalii cu privire la locațiile disponibile.
-
Cum si unde platesc pentru sedinte?
Poți achita prin transfer bancar (HSBC) sau Revolut. Îți voi furniza detaliile necesare atunci când vom confirma rezervarea pentru prima ședință. Cel puțin în cazul primei ședințe, plata in avans este necesară pentru a putea asigura programarea. De asemenea, pachetele de ședințe ce beneficiază de discount trebuie plătite în avans.
-
Ce se intampla daca trebuie sa reprogramez o sedinta?
O să am nevoie să mă informezi cu cel puțin 24 de ore înainte de reprogramarea unei ședințe. O ședință cu o notificare de anulare cu mai puțin de 24 de ore înainte va duce la o taxă integrală, cu excepția cazurilor de urgență, definite ca atare.
-
Este terapia online la fel de eficienta ca una in cabinet?
Cu siguranta! Studiile arată că terapia online are aceleași beneficii ca și terapia în persoană. Fiind accesibilă și comodă pentru pacienți, aflati in intimitatea mediului cu care sunt obisnuiti, terapia online se conturează ca fiind viitorul în îngrijirea sănătății mintale. Profită de consultația gratuită de 15 minute pe care o ofer. Acest lucru îți va oferi oportunitatea de a experimenta terapia online și de a lua o decizie informată.
Cum sa ma contactezi
Daca experimentezi o stare care te coplesteste si careia nu-i mai poti face fata
nu ezita sa ma contactezi
- foloseste butonul de WhatsApp pentru a-mi trimite un mesaj
- info[@]gabrieldulcu.com
- Terapie Online prin Zoom in romana & engleza
